الوصف
تعتبر بذور الشوفا، المعروفة أيضًا باسم جوز النمر، من الأطعمة الفائقة الغنية بالعناصر الغذائية ومليئة بالفيتامينات والمعادن والدهون الصحية. هذه الدرنات الصغيرة ليست مكسرات ولكنها مصدر طبيعي للألياف، مما يجعلها إضافة ممتازة لأي نظام غذائي. استمتع بها نيئة أو محمصة أو كمكون رئيسي في بدائل الحليب النباتية. غنية بمضادات الأكسدة، تعمل بذور الشوفا على تعزيز صحة الأمعاء، وزيادة مستويات الطاقة، ويمكن أن تساعد أيضًا في إدارة نسبة السكر في الدم. قم بدمج هذا المكون متعدد الاستخدامات في العصائر أو السلطات أو المخبوزات للحصول على نكهة جوزية لذيذة ومقرمشة صحية.
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد.